Ganzheitliches Naturcoaching
Zum Thema Gesundheit und natürlicher Stressprävention
Wir nutzen den Wald als Kraft-und Heilquelle, um tiefe Entspannung und Regeneration erleben zu können.
Die Natur ist unsere Begleiterin, Ratgeberin und Lehrmeisterin.
In ihr können wir nicht nur Kraft tanken, auf einzigartige und eindrückliche Art und Weise spiegelt sie darüber hinaus unsere inneren Prozesse wider.
Hier lernst du selbst dich im Kern zu verstehen, in Frieden mit dir zu kommen und deine Visionen, Wirklichkeit werden zu lassen.
Gleich zu welcher Jahreszeit begleite ich dich dabei, deine Wahrnehmung zu erweitern.
Die Gefühlswelt zu harmonisieren, Ziele anzuvisieren, Erkenntnisse in den Alltag zu integrieren oder auch Rückschläge zu meistern.
Zahlreiche Übungen, Naturrituale und Impulse stärken deine Verbindung zu dir, führen dich Schritt für Schritt zu einem gelassenen Umgang mit deinen persönlichen Herausforderungen und zur Entfaltung deines wahren Selbst.
In Einzel- und Gruppenarbeit
Waldbaden
Achtsamkeit und Stille
In dem Moment, in dem du den Wald betrittst, fühlt es sich an, als würden Bäume dich umarmen.
Die reine Luft durchdringt jede Pore deines Körpers und der Anblick der grünen Schönheit öffnet dein Herz. Lichtreflexe im Blätterdach tauchen den Anblick in magisches Licht, das weiche Moos dämpft deine Schritte und das geheimnisvolle Knacken im Unterholz erzählt von verborgenen Welten.
Waldbaden ist kein Spaziergang!
Damit sich die Wirkung des Waldes vollkommen entfalten kann, musst du ihn bewusst wahrnehmen.
Bei einer Erlebnisbad - Waldführung erhältst du zahlreiche Tipps und Hintergrundinformationen über die Wirkung des Waldes, auf deine physische und psychische Gesundheit.
Bewusste Übungen aus den Bereichen Yoga & Qigong erlauben uns einen Perspektivwechsel und werden in unser Waldbaden mit integriert.
( siehe Yoga&Qigong )
Übergangsrituale und Jahreskreisfeste
Naturrituale sind eine Unterstützung, um uns von der Alltagswelt zu lösen und uns in einen heiligen Raum zu bewegen. Wir nähren unsere Seele und verbinden uns mit der geistigen Welt. Rituale im Jahreskreis halten Gemeinschaften zusammen, stärken unsere Verbindung zu den schöpferischen Kräften der Natur und unterstützen jeden Einzelnen dabei in Gesundheit, Glück und Freude den persönlichen Lebensweg zu gehen, sodass er dem Wohle aller Wesen dient.
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Naturwesen &
Waldschönheiten
